Какво е хипотония
Това е медицинския термин за ниско кръвно налягане (по-малко от 90/60). Ако нямате други здравословни проблеми, а сте с ниско кръвно, не се притеснявайте. Не е нужно да взимате някакви специални мерки. Хипотонията в напреднала възраст обаче, може да предизвика недостатъчен приток на кръв към сърцето, мозъка и други жизненоважни органи.
Симптоми за ниско кръвно
Хроничната хипотония няма особени симптоми. Рязкото падане на кръвното обаче е проблем. В тези случаи мозъкът ви е лишен от достатъчно кръв, вие ви се свят, замаяни сте и може да припаднете. Това се случва най-често, когато температураите са високи. Затова е добре да се научите да предусещате тези припадъци и да ги контролирате.
Какви са причините за ниско кръвно налягане
Те невинаги са ясни. Хипотонията може да се прояви при:
– бременност;
– хормонални проблеми като слабо активна щитовидна жлеза, диабет или ниска кръвна захар;
– някои видове лекарства;
– сърдечна недостатъчност;
– сърдечна аритмия (абнормен сърдечен ритъм);
– топлинно изтощение или топлинен удар;
– чернодробно заболяване.
Кръвното често пада и след като сте похапнали добре и сте поели твърде много въглехидрати. Тогава може да започне да ви се вие свят и е добре да полегнете и да пиете повече вода.
Какви превантивни мерки могат да се приложат
Пийте течности. Особено в топло време. Не допускайте да се обезводните. Най-честата причина за падане на кръвното при здрави хора са ниските нива на кръвната захар. Затова винаги носете в чантата си поне едно захарче.
Билки за регулиране на ниско кръвно
Розмарин
Тинктура от розмарин – най-добре е специалист хомеопат да определи дозата – е ефективен начин да нормализирате кръвното си.
Дяволска уста
Тази билка се използва често при болезнена менструация. Някои специалисти я препоръчват и при ниско кръвно.
Глог и джинджифил
Препоръчват се и при ниско и при високо кръвно. Те просто нормализират кръвното налягане.
Коприва
Тя е богата на желязо, стимулира производството на хемоглобин и предотвратява падането на кръвното. Можете да я хапвате на супа, салата, каша. Да си правите чай от нея или да я приемате под формата на капсули и таблетки.