Колкото повече работа имате, толкова повече ще нарастват стреса и напрежението ви. Колкото повече се увеличават те, толкова по-неефективни ще бъдете и толкова повече несвършена работа ще ви остава.
Почти няма човек, който да не се оплаква от стрес и напрежение в ежедневието си. Някои хора обаче успяват да си починат, да се успокоят, да се отърват от стресиращите фактори или поне значително да намалят напрежението. Вие не знаете как да направите това? Задължително е да се научите, защото ежедневният стрес много бързо ще ви докара куп здравословни проблеми, проблеми със съня, общуването и отношенията ви с околните.
Можете да си помогнете като използвате хомеопатични средства. С тях по-лесно ще свикнете да релаксирате и да следвате собствения си ритъм.
Хомеопатичните лекарства против стрес ви помагат като:
• успокояват парасимпатиковата нервна система, намаляват риска от пристъпи на паника, промени в настроението и фобии;
• укрепват имунната система;
• намаляват емоционалната чувствителност;
• облекчават напрежението в мускулите и главоболие.
Разбира се, това е доста общо. За всяка група проявления на стреса специалистите ще ви препоръчат различно хомеопатично средство. Например:
Тинктура от валериана, мента и глог
Тя се препоръчва след високо физическо и психическо натоварване. Помага при безсъние и напрегнатост. Особено полезна е, когато от стрес правите спазми на гладка мускулатура на коремните органи или имате проблеми с храносмилателната система.
Botanic Bland – маточина, лавандула, ечемичен зародиш
Комбинацията от тези растения е с високо съдържание на витамин В, магнезий и калий. Има успокояващ ефект върху нервната система и сърцето и се препоръчва при ускорен пулс (преди важно събитие например), безпокойство, главоболие от напрежение и невроза.
Алора пасифлора сироп
Препоръчва се за успокоение на нервността по време на менструация и менопауза. Не позволява повишаване на кръвното налягане при нервни състояния. Според някои специалисти това хомеопатично средство е подходящо и за леко изразена форма на депресия.
Към хомеопатични лекарства можете да посегнете и при:
• тревожност, причинени от здравни проблеми и общи въпроси на сигурността;
• пристъпи на паника;
• пристъпи на астма, провокирани от безпокойство;
• объркване и страх;
• различни форми на емоцианален стрес;
• страхове, провокирани от различни фобии;
• мъка, загуба;
• нощна тревожност;
• мигрена.
Използвайте силата на природата, за да не загубите своята психическа устойчивост и собственото си физическо здраве.
Ако усетите, че стресът ви идва в повече и не издържате на напрежението, първо променете ежедневния си ритъм и си осигурете достатъчно почивка. После посетете специалист – хомеопат и поискайте консултация.
Прочетете още:
10 признака, че стресът ви идва в повече
Стрес и депресия на празници
Ароматерапия против есенна депресия