Може би ще си кажете, че супер храните са поредната мода, както бяха хранителните добавки преди няколко години. Вероятно помните истерията покрай тях. Всички говореха за хранителни добавки, пиеха ги и усилено се чувстваха добре. После започнаха да се чуват въпроси от сорта на „Хранителните добавки полезни ли са или имат и вредно действие?”.
Супер храните са новата световна мания. Добрата новина е, че те всъщност са отдавна съществуващи, отглеждани свободно и по естествен начин храни, които са с много високи хранителни свойства и са богати на витамини и минерали. Има и случаи, в които супер храни и хранителни добавки се припокриват.
Акаи Бери
Това е широко разпространена хранителна добавка, която се използва за унищожение на свободните радикали и прочистване на организма от вредните вещества.
Можете да си я купите на таблетки или просто да консумирате плодовете в суров вид. Не, ако ги хапвате в шоколад или сладолед, определено не се брои, че сте направили нещо полезно за здравето си.
Какао на прах
То също е чудесна супер храна, която може да се намери в аптеките и дрогериите като хранителна добавка. Богато е на полифеноли и е чудесна превантивна мярка против сърдечни заболявания.
Спирулина
Едва ли има човек, който не е приемал хранителни добавки със спирулина. Това всъщност е ечемичена трева, която влиза в списъка със супер храни. Има цялостно благотворно въздействие върху имунната система. Предотвратява възпаления и вирусни инфекции.
Рибено масло
Има го във всяка аптека и дрогерия. Спада и към супер храните и към хранителните добавки. То е най-богатият източник на омега-3 есенциални мастни киселини, които спомагат за нормалното развитие на мозъка, очите и нервите.
Алое Вера
Хранителна добавка и супер храна с невероятен противовъзпалителен и детоксикиращ ефект, която стимулира добрата работа на храносмилателната система.
Водораслите и още един куп от супер храните всъщност вече сте приемали под формата на прахчета, течност или таблетки хранителни добавки. Проблемът е, че прахчетата и таблетките често имат примеси и по-трудно се усвояват от организма. Освен това не можете да изкупите дрогерията и да пиете по няколко хранителни добавки едновременно.
Най-разумното, което можете да направите, е да добавите към менюто си разнообразни видове супер храни. Така ползата ще е двойна – за небцето и за здравето ви.
Супер храни, като хранителни добавки може да намерите във Виртуалната ни дрогерия на адрес: Супер храни