Рецепта за свежи напитки с хлорела, мака и чиа

- вижте ги
Напитка от хлорела, мака и чиа

В желанието си да се храните здравословно, да сте по-енергични, жизнени, слаби, в отлична форма, сте склонни на всякакви експерименти. В менюто ви влизат не само местни, но и доста екзотични плодове, зеленчуци, семена, зърнени култури. А опитвали ли сте смути с хлорела, мака, чиа? Знаете ли, че има напитка, с която можете бързо да прочистите организма си? Предлагаме ви две рецепти с хлорела, подходящи за всеки, който иска да се поддържа в добра форма.

Припомнете си какви са ползите за здравето от хлорела, набавете си останалите съставки и действайте.

Смути с хлорела, ананас, мака и чиа

Вижте с какво е полезна за здравето консумацията на чиа и какви са ползите от мака.

Необходими съставки

1 чаша кокосова вода или кокосово мляко (ако нямате нито едно от двете и обикновено прясно мляко ще ви свърши работа)

1/2 чаша пресни или замразени парченца ананас

1/3 от малко авокадо, нарязано на парчета

1/4 чаша кисело мляко (по-вкусно е с пълномаслено)

4-6 листа пресен босилек

1 чаена лъжичка хлорела

1 чаена лъжичка семена от чиа

1 чаена лъжичка мака

1 чаена лъжичка пчелен прашец

1 чаена лъжичка прясно изстискан лимонов сок

щипка хималайска сол

Ако обичате по-сладки напитки, може да добавите и 1 кафена лъжичка мед.

Начин на приготвяне

Слагате всичко в блендера и го оставяте да работи половин до една минута. И вашето смути е готово.

Напитка с хлорела, прочистваща организма

 Необходими съставки

2 супени лъжици зелена пшеница на прах

1 чаша спанак

1 чаша зеле

2 стръка целина

1 банан

1 ябълка

1 чаша горски плодове (боровинки, къпини, малини, череши, ягоди)

3 супени лъжици хлорела на прах

филтрирана вода

Начин на приготвяне

Слагате всички продукти без хлорелата в блендера и ги заливате с филтрирана вода. След това ги пасирате до получаването на гладка смес. Към нея добавяте хлорелата и разбърквате сместа още 10 до 20 секунди.

Може и да не ви звучи много добре, но това е напитка, която определено помага да на организма да изхвърли от себе си вредните вещества. Пробвайте я.

Оставете коментар

Абонирай се за нашия бюлетин:

Scroll to Top