Преди да се излегнете на плажа искате да сте сигурна, че сте в отлична форма. Затова в момента си търсите ефективна диета и приемате всякакви съвети за отслабване. Между всички тях са ви попаднали пред погледа и имената на няколко крема за отслабване.
Как работят различните кремове за отслабване?
Някои кремове имат комбиниран ефект – отслабване и премахване на целулита. В повечето случаи те съдържат кафе, други кофеинови съставки и екстракт от кактус.
Други кремове са само за отслабване – те действат като директно изгарят мазнините.
Трети всъщност подтискат апетита и ви помагат да контролирате глада. След като спрете да използвате крема стомахът ви вече се е свил и продължавате да приемате по-малко количество храна. Тези кремове за отслабване най-често съдържат екстракт от кактус и худия. Худия е последният писък на модата в областта на диетите. Това е хранителна добавка, която подтиска апетита и ви дава чувство за ситост. Освен да се мажете с крем, можете да си вземете и худия от дрогерията или аптеката. (Не забравяйте преди това да се посъветвате с лекар.)
Последният вид кремове за отслабване увеличават енергията, което ви кара да се движите повече и да изгаряте повече калории.
Ефективни ли са кремовете за отслабване?
Надяваме се не вярвате, че ще се мажете с крем, няма да спортувате, ще ядете сладко и хамбургери и ще отслабнете. Все пак това е крем, а не фея с вълшебна пръчка.
Физическо натоварване, здравословно меню с много плодове и зеленчуци, по-малко хляб и тестени изделия и пиене на два литра вода на ден – това е тайната на отслабването.
Защо тогава да давате пари за кремове, лосиони и хранителни добавки?
Вярно е, че ако спазвате режим, подобен на описания по-горе, ще влезете във форма и без тях. Но с тях ефектът ще стане видим по-бързо, ще ви бъде по-лесно да се справите с първоначалните трудности, а кожата ви ще се чувства еластична, свежа и подхранена.
Разгледайте повече кремове и лосиони за отслабване, четете внимателно етикетите и междувременно минавайте на летен режим на хранене и движение. Колкото по-рано започнете, толкова по-бързо ще влезете в перфектна форма.
Прочетете още:
Нощният крем и подмладяването