Етеричните масла са като вълшебен елексир – помагат ви да релаксирате и контролирате теглото си, охлаждат, затоплят, енергизират, подобряват физическото ви състояние. Може да се каже, че са станали неизменна част от ежедневието ви. Със смяната на сезоните, нуждите на тялото ви също се променят. Ще е хубаво да замените някои от етеричните масла, които сте ползвали, докато е било студено, с нови.
Етерични масла от канела, анасон и индийско орехче например са идеални за летните месеци. Те ви дават енергия, охлаждат тялото и ви карат да се чувствате свежи.
Маслото от мента, комбинирано с лавандула, облекчава обриви и успокоява кожата. А както знаете, обривите са често срещани през лятото. Маслата от растенията от цитрусовите и флорални семейства ви помагат да се чувствате като нови след дълъг, изтощителен ден в напечения от слънце град.
Ако не желаете да ползвате репеленти със съмнително съдържание и химикали, етеричните масла са и ваш избор. Цитронела, лавандула, лимонова трева, евкалипт, коча билка – всички те са много ефективни, когато искате да се предпазите от насекомите.
Предлагаме ви списък с етерични масла, които са подходящи за употреба през лятото, както и няколко интересни комбинации, които можете да си направите сами.
Разбира се, съобразете употребата им със собствения си вкус. В списъка са включени и затоплящи етерични масла като маслото от джинджър, които имат благотворно въздействие върху тялото и психиката ви независимо от сезона.
кедър, босилек, пчелен восък, бергамот, кардамон, коча билка, цитронела, кориандър, кипарис, копър, здравец, джинджифил, грейпфрут, жасмин, лавандула, лимон, лимонова трева, липов цвят, мандарина, риган, дъбов мъх, портокал, магданоз, пачули, мента, роза, розмарин, палисандрово дърво, сандалово дърво, градинска мента, мащерка, тубероза
Ако сте начинаещи в смесването на етерични масла и не знаете кое в каква пропорция да използвате, по-добре е да не експериментирате. Трябва да сте сигурни в съотношенията на различните съставки, за да не предизвикате отрицателен, вместо положителен ефект. Като за начало, можете да пробвате следните комбинации:
Вариант 1:
14 капки етерично масло от сладък портокал
2 капки етерично масло от джинджър
4 капки етерично масло от пачули
Вариант 2
7 капки масло от лавандула
7 капки етерично масло от грейпфрут
4 капки лимоново етерично масло
2 капки масло от мента
Вариант 3
7 капки етерично масло от хвойна
6 капки етерично масло от кипарис
5 капки етерично масло от лавандула
2 капки етерично масло от мента
И трите комбинации имат освежаващо, охлаждащо и релаксиращо действие. Ще ви накарат да се чувствате по-добре в летните жеги и да имате достатъчно енергия и за работа и за забавление.