Пандемията, причинена от COVID-19, направи живота ни труден и несигурен. И ако е така за възрастните, какво да кажем за децата! Трета учебна година те се обучават дистанционно, разделени от приятели и връстници. Попиват напрежението, тревожността и несигурността на родителите си. Бяха принудени да слушат как не се заразяват, не боледуват, или поне не тежко, но пък разнасят заразата и са отговорни за инфектирането на близките си. Мнозина от тях претърпяха и търпят тежки загуби и живеят с чувство за вина за случилото се.
Децата ни, независимо дали се разболяват или не, са най-потърпевшите от пандемията – и малките, и големите.
Когато затваряме училищата, затваряме живота им
Това са думи на президента на Кралския колеж по педиатрия и детско здраве професор Ръсел Винър (Великобритания). Според специалистите сред вредите, причинени от пандемията на децата ни, са:
- изолация и самотност;
- нарушено емоционално и физическо благополучие;
- повишена тревожност и неудовлетвореност, усещане за безнадеждност, нарастващи проблеми с психичното здраве;
- силно влошено качество на образованието за по-големите и на практика невъзможност за образоване на по-малките;
- намалена физическа активност;
- проблеми със съня и т. н.
Малките, които още не ходят на училище, също не са пощадени. Първите бебета, родени в условията на пандемия, скоро ще станат на две години. Ако допуснем, че те все още са твърде малки, за да усетят тежестта на изолацията, със сигурност усещат страха и притесненията на родителите си, лишени от социална и приятелска подкрепа точно в този нелек момент.
По-големките вече знаят, че може да е забранено да се виждат с приятелите, да ходят на разходка или на куклен театър.
Децата в неравностойно положение и тези с увреждания, за които животът винаги е бил сложен, през пандемията се оказаха изправени пред още по-големи предизвикателства и общо взето – оставени изцяло на родителите си и на късмета си.
Как да разпознаете стреса и влошеното психично здраве
Проблемите, за които говорим, имат вече световно измерение. В помощ на родителите специалистите посочват белезите , по които можете да разберете, че детето ви има сериозна нужда от помощ:
Бебетата и малките деца
- възможно е да покажат регрес в развитието си като мокрене на леглото, след като вече са свикнали с гърнето. Стават раздразнителни и суетливи, често се стряскат;
- лесно се разплакват и трудно се утешават;
- изпитват засилена тревожност, категорично отказват да се разделят с мама и тате – дори за малко; отказват да излизат навън, проявяват упорито нежелание за общуване;
- изразяват разочарование, интензивните избухвания зачестяват, нараства вербалната и физическа агресивност – те нагрубяват, удрят, хапят, ритат, причиняват болка съзнателно;
- появяват се проблеми с храненето – гадене, повръщане, разстройване на стомаха, оплаквания от болки в корема;
- заспиват трудно и се будят често нощем и т. н.
Деца на училищна възраст и тийнейджъри
И без това трудният период, през който преминава естественото им развитие, се усложнява допълнително от пандемията. При някои се забелязват нежелани промени. Може би вашите подрастващи деца:
- проявяват внезапни промени в настроението, стават по-конфликтни, раздразнителни, потиснати, апатията се сменя с гняв, безнадеждността – с ярост;
- променя се поведението им – отдръпват се от обичайното интензивно общуване с приятелите, вглъбяват се в себе си, или напротив – стават склонни към рискове и безразсъдство (алкохол, наркотици);
- губят интерес към всичко – занемаряват ученето, спират да слушат музика, да свирят, да рисуват;
- влошават се познавателните процеси – памет, концентрация, мислене;
- занемаряват хигиената си и външния си вид;
- появяват се проблеми със заспиването и качеството на съня, или пък предпочитат да спят по цял ден и цяла нощ;
- променят се моделите им на хранене, рязко отслабват или напълняват;
- минават им мисли за самоубийство, говорят за това.
Забележите ли подобни признаци, време е да потърсите помощ. Говорете със своя педиатър. Той ще прецени дали и от каква специализирана помощ има нужда детето ви.
Прочетете още:
„Имунната система при децата – с какво се различава от тази на възрастните“
„Клетъчен имунитет и ролята му за самозащита“
„Витамини за деца през зимата – да пият ли и какви“