Глогът е невисок храст с дребни червени плодове, широко разпространен по цялото земно кълбо. Много добре познат е и у нас не само с ядливите си плодове, но и като лековито растение. Векове той е използван при сърдечни проблеми, нарушения на кръвообращението, дихателни оплаквания, храносмилателни и бъбречни проблеми, тревожност. В наши дни се използват листата, цветовете и плодовете му. Резултатите от някои изследвания сочат, че на глога може да се разчита дори за облекчаването на лека до умерена сърдечна недостатъчност.
Плодовете му са с висока хранителна стойност, подобряват апетита и храносмилането. Консумират се пресни и са с широко приложение в хранително-вкусовата промишленост. От тях се правят конфитюри, сладка, напитки. Влагат се в хранителни добавки, функционални храни и медикаменти.
Какви полезни фитохимикали съдържа глогът?
Проучванията днес доказват антиоксидантните му, противовъзпалителни, противоракови свойства. Лечебните и хранителните характеристики на растението се обясняват с присъствието в него на повече от 170 химически съединения. Някои от тях са:
- силни антиоксидантни вещества като олигомерни проантоцианидини (OPCs), хиперозид и витексин, кверцетин и рутин, каротин, катехини и епигалокатехин;
- органични (ябълчена, лимонена) и фенолни киселини (хлорогенова), лигнани, тритерпеноиди, холин и други;
- протеини и аминокиселини;
- витамини – А, С, В1, В2 и т. н.;
- минерали – калций, калий, натрий, желязо, манган, фосфор, мед, цинк и др.;
- захари, фибри, пектин.
Какви ползи носи приемът на глог?
Поради своите антиоксидантни, имуномодулаторни, противовъзпалителни, антибактериални и противоракови свойства лечебното растение притежава голям потенциал за фармацевтичната индустрия. Той
- осигурява профилактика срещу сърдечни заболявания;
- предпазва от увреждане кръвоносните съдове, разширява ги и оптимизира кръвния поток;
- допринася за контрола на високия холестерол (регулира липидния метаболизъм) и високото кръвно налягане;
- подобрява състоянието на болните от сърдечна недостатъчност и стенокардия;
- води до понижаване нивата на кръвната захар, подобрява храносмилането;
- подобрява състоянието на кожата при раздразнения, циреи и рани;
- помага при нервна възбуда, лош сън, повишена функция на щитовидната жлеза и т. н.
Макар че билката е много полезна и е лесно достъпна – можете дори да си я наберете сами, не забравяйте, че както може да ви помогне, така и да ви навреди. Затова задължително консултирайте приема ѝ с вашия лекар, особено ако вече приемате лекарства за друго заболяване и/или сте диагностицирани със сърдечно заболяване. Известни са различни лекарствени взаимодействия. Възможни са и алергични реакции.
Под какви форми ще го намерите?
На пазара се предлагат сушени корени, листа, цветове и плодове от глог за чай . Ще го откриете като екстракт, таблетки и тинктури, самостоятелно и комбинирано с други билки и активни съставки. Разбира се – можете да си купите сладка и конфитюри, бонбони с глог. Той се влага в месни продукти, в бири и вина, в хлебни продукти.
Хранителната добавка Магнум кардио съчетава екстракт от глог, магнезий и витамин В6, оптимизира кръвооросяването на сърцето, релаксира кръвоносните съдове и поддържа енергийното производство.
В комбинация с екстракт от пасифлора, валериана, витамин В6 и мелатонин ускорява заспиването и подобрява съня, подтиска усещането за умора и отпадналост.
Глогът се включва също във формули за пречистване, понижаване на холестерола, нормализиране на кръвното налягане, против проблеми на нервната система, дори в пасти за зъби против пародонтоза.
Разгледайте нашата колекция от продукти с глог на befit.bg и ни се обадете! Ще ви помогнем да изберете най-подходящия за вас!
Прочетете още:
Билки и храни за балансиране на хормоните
4 билки против тревожност
Aдаптогенни билки – кои са